Sim, claro… Aliás eles são bem comprometidos com o tratamento. Sabemos que devido as diferenças hormonais, os homens tendem a desenvolver mais força muscular e explosão dos movimentos. Em contrapartida, possuem um alongamento muscular muito pobre, o que pode gerar dor e lesões. O Método Pilates auxilia no aumento da amplitude do movimento e permite […]
Arquivos de Autor: Alexandre
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Quais os benefícios do Método Pilates na gestação? Sabemos que esta fase é a mais esperada da vida de uma mulher, gerar um bebê é realizar um grande milagre… Cuidar do corpo nesta fase tornar-se imprescindível, tudo porque a mudança hormonal é devastadora e o corpo sofrerá muitas alterações ao longo dos trimestres. Vamos aqui […]
Traumas leves são comuns na prática diária de um bailarino, e um dos locais mais comuns onde temos grande probabilidade de sofrer lesões nos membros inferiores são no 1/3 lateral da perna, justamente onde encontra-se o leito do nervo fibular profundo acessório (NFPA). Este nervo, considerado como anômalo, exerce controle nervoso sobre estruturas fundamentais para […]